Bli bedre og få det bedre - særlig på jobben!

Play Icon

Kursinformasjon

Lær om forholdet mellom følelser, tanker og handlinger. Bli bevisst dine tankemønstre og bruk de til din fordel.

Pris

kr. 590,-

Varighet

4 Time(r)

Hva pleier du å tenkte og føler når du står ovenfor en krevende oppgave, har gjort en feil, må lære noen nytt eller gjøre en ekstra innsats? På kurset lærer du om forholdet mellom følelser, tanker og handlinger. Bli bevisst dine tankemønstre og bruk de til din fordel.

 

Innhold

• RMI – riktig mental innstilling – Hva er det, og hvordan få det?
• Hvem heier på deg? Verdien av positivt selvsnakk
• Hjernens 2 beslutningssystemer; slik spiller du på lag med deg selv
• Autopiloten eller selvkontrollen; slik bruker vi den ene for å styrke den andre
• Følelser og sluttresultater
• Growth Mindset; grunninnstillingen som gjør deg vanemessig smartere og skaper nye løsninger, læring og utvikling

Målet med kurset er å bevisstgjøre at det er fysisk og psykisk mulig for ALLE å endre tenkesett, og dermed påvirke følelser som styrer atferd og oppnå bedre resultater. Når du kan forsterke ditt «atferdsmessige repertoar» og utfordre «gammel atferd» med nye og bedre strategier, vil du stå sterkere i krevende situasjoner. Du kan endre dårlige vaner, ta bedre avgjørelser, kommunisere bedre med de rundt deg, og bli mer produktiv – dvs. bli bedre og få det bedre – særlig på jobben!


Ta gjerne med et tema eller en situasjon du ønsker å mestre enda bedre, og få tips, innspill og inspirasjon fra kursleder og deltagere.

Praktisk informasjon

• Vi serverer enkel mat i møterommet før kursstart. Dørene åpner kl. 14:30
• Kurset starter kl. 15:00
• For faglige spørsmål i forkant av kurset, kontakt Torunn Ødegård – 911 64 244
• For praktiske spørsmål i forkant av kurset, kontakt Hilde Stensholt – 476 63 980